Да, но с исключением упражнений на пресс, перевернутых поз (березка) и прыжков. Легкая кардионагрузка (ходьба, велотренажер) даже снижает болезненность за счет выработки эндорфинов и улучшения оттока крови из малого таза.

Это классический признак бактериального вагиноза (нарушение микрофлоры). Это не инфекция, передающаяся половым путем, а дисбиоз. Он опасен при беременности и требует восстановления лактобактерий. Самостоятельно лечиться свечами без анализа бесполезно, так как вид бактерий нужно определять.

Если мазок (цитология) показывает отсутствие атипичных клеток, кольпоскопия не является обязательной каждый год. Однако врач может назначить ее для уточнения состояния шейки матки при видимых изменениях (эктопия) или при наличии ВПЧ высокого риска.