Врач и пациент – вместе против гипертонии

Сердечно-сосудистые заболевания в России, как и на всей планете, являются одной из основных причин летальных исходов.

Гипертоническая болезнь это стойкое повышение артериального давления выше 140/90, не снижающееся без лечения. С возрастом вероятность появления гипертонии увеличивается. Из многих заболеваний, гипертоническая болезнь одно из самых небрежно лечимых. По всему миру.

Итоги такого отношения плачевны. Именно у этих больных при плохом лечении или без него, наиболее часто возникают инсульты, инфаркты. Во много раз чаще, чем у тех, кто успешно лечится. Именно в этой группе живут в среднем на 8 лет меньше. Хотя это именно та ситуация, когда, как правило, «все в ваших руках».

Ваши действия поэтапно:

- измерение артериального давления и пульса каждое утро с записью в дневник

(Особенность измерений – замеры в одних и тех же условиях. К примеру, сразу после умывания, на одной и той же руке. Чтобы получить сравнимые результаты)

- убедились – «Да» - артериальное давление без лечения, как правило, выше 140/90

- обращение к врачу с таблицей измерений АД и пульса, сдача необходимых – их немного – анализов, дообследование (ЭКГ, консультации специалистов, др.).

На этом этапе выявляется

стадия и степень гипертонической болезни, уровень риска сосудистых катастроф, наличие сопутствующих заболеваний.

Далее идет назначение лечения.

Сюда входят «три кита» без которых лечение будет либо мало-, либо вообще неэффективно.

Первый кит – режим дня, назначение дозированных физических нагрузок – прогулки, тренирующая ходьба, занятия лечебной гимнастикой, бассейн, другое. В зависимости от именно вашей, конкретной ситуации, вашего «реабилитационного потенциала». Попросту – способности вашего сердца, суставов, других органов переносить физические нагрузки. Возможность подбора величины нагрузок, их вида есть почти всегда.

Второй кит – диета, скорее питание. Повышенное давление трудно нормализовать в ситуации избытка соли в организме, поэтому – снижение потребления соли не обсуждается. Обсуждается степень снижения. Чаще до 4-6 грамм в день. Сколько - вам скажет врач. Не переусердствуйте – полностью бессолевая диета также нехороша, как и избыток соли.

Для лиц с избыточным весом – это еще и коррекция пищевого поведения с целью движения к нормализации веса.

Третий кит – назначение лекарственной терапии. В этот период выявляется ваша реакция на лекарства, подбираются дозировки «под вас». При необходимости (непереносимость, малая эффективность в вашем случае) меняются лекарства.

Далее – дальнейший контроль артериального давления, при необходимости – коррекция лечения. Под «контролем АД» понимается не только его измерение, а удержание в пределах до 140/90, а при наличии некоторых других заболеваний и более низких пределах.

И не забывайте:

После начала лечения назначенной дозой, лекарства «набирают силу» в течение трех, иногда и более недель. В дальнейшем, если не достигли необходимого снижения АД, возможно, необходима коррекция лечения.Категория 1 – соблюдаем назначенное лечение, контроль АД – полный. Уровень смертности, инвалидности – низкий (плюс восемь лет жизни. Комфортной жизни).

Категория 2 – не лечимся, и так проживем «сколько бог дал». Уровень смертности, инвалидизации, инфаркты, инсульты – в несколько раз выше. Бог дает тем, кто заботится о себе.

Категория 3 – лечимся от случая к случаю. По принципу: «Повысилось давление – пропили таблетки». В этой группе самый высокий уровень смертности, инфарктов и др. Превышает даже ту группу, где не лечатся совсем.

Потрудитесь, найдите вместе с лечащим врачом «ваши» лекарства и их дозу, отрегулируйте питание, займитесь прогулками.

Будьте здоровы!