Услуги
Новости и акции
Специалисты
Цены
Комплексные программы
Контакты
Клиника
Ещё
    Центр семейной медицины «ЕваМария»
    Whatsapp
    Запись онлайн
    +7 (4012) 43-03-33 ул. Аксакова, 133
    +7 (4012) 43-13-33 ул. Совхозная, 14
    Заказать звонок
    Услуги
    Новости и акции
    Специалисты
    Цены
    Комплексные программы
    Контакты
    Клиника
    Ещё
      Центр семейной медицины «ЕваМария»
      Whatsapp
      Запись онлайн
      +7 (4012) 43-03-33 ул. Аксакова, 133
      +7 (4012) 43-13-33 ул. Совхозная, 14
      Заказать звонок
      Центр семейной медицины «ЕваМария»
      • Услуги
        • Назад
        • Услуги
        • Комплексные программы
          • Назад
          • Комплексные программы
          • Чек-апы
          • УЗ диагностика
          • Урология
          • Кардиология
          • Гинекология
        • Медицинские справки
          • Назад
          • Медицинские справки
          • Справки для посещения бассейнов, спортзалов, спортивных секций
        • Взрослое отделение
          • Назад
          • Взрослое отделение
          • Терапевт
          • Кардиолог
          • Офтальмолог
          • Физиотерапия
          • Нефролог
          • Отоларинголог
          • Невролог
          • Гинеколог
          • Уролог
          • Гастроэнтеролог
          • Эндокринолог
          • Дневной стационар
          • Травматолог - ортопед
          • Хирург
          • Дерматовенеролог
        • Детское отделение
          • Назад
          • Детское отделение
          • Педиатр
          • Офтальмолог (окулист)
          • Невролог детский
          • Кардиолог
          • Отоларинголог
          • Эндокринолог
          • Гинеколог
        • Врач на дом
          • Назад
          • Врач на дом
          • Стационар на дому
          • Вызов врача на дом
        • Диагностика
          • Назад
          • Диагностика
          • Анализы
          • УЗИ диагностика
        • Процедурный кабинет
          • Назад
          • Процедурный кабинет
          • Процедурный кабинет
      • Новости и акции
      • Специалисты
        • Назад
        • Специалисты
        • Взрослое отделение
        • Детское отделение
      • Цены
        • Назад
        • Цены
        • Медицинская справка
          • Назад
          • Медицинская справка
          • Ме­дицин­ское ос­ви­детель­ство­вание
          • Медкомиссии
        • Взрослое отделение
          • Назад
          • Взрослое отделение
          • Терапевт
          • Кардиолог
          • Офтальмолог (окулист)
          • Отоларинголог
          • Невролог взрослый
          • Гинеколог
          • Уролог
          • Гастроэнтеролог
          • Травматолог
          • Хирург
          • Дерматовенеролог
          • ВОП
          • Эндокринолог
          • Нефролог
        • Детское отделение
          • Назад
          • Детское отделение
          • Педиатр
          • Детский офтальмолог
          • Детский невролог
          • Детский кардиолог
          • Детский отоларинголог
          • Детский ортопед
          • Детский дерматовенеролог
          • Детский уролог
          • Детский травматолог
          • Детский хирург
        • Врач на дом
        • Диагностика
          • Назад
          • Диагностика
          • УЗИ
        • Процедурный кабинет
        • Дневной стационар
      • Комплексные программы
      • Контакты
      • Клиника
        • Назад
        • Клиника
        • Лицензии
        • Вакансиии
        • Надзорные органы
        • Отзывы
        • Реквизиты
        • Вопрос ответ
        • Наши партнеры
        • Справка ФНС
      • +7 (4012) 43-03-33
        • Назад
        • Обратная связь
        • +7 (4012) 43-03-33
        • +7 (4012) 43-13-33
        • Заказать звонок
      Мы находимся
      г. Калининград, ул. Аксакова, д. 133, пос. Невское, ул. Совхозная д. 14.

      Время работы:
      Пн-Пт: с 7:30 до 20:00
      Сб: с 7:30 до 18:00
      Вс: Выходной
      info@em-clinic.ru
      • Вконтакте
      • Главная
      • Новости и акции
      • Правильное питание. Мифы и правда

      Правильное питание. Мифы и правда

      12 августа 2019
      Врач-Гастроэнтеролог Костерин Андрей Николаевич, за плечами которого 11 лет врачебной практики и такие учебные заведения как: Государственный мед. Университет им. Павлова И.П., Северо-Западный мед. Университет им. Мечникова И.И. Поделился мнением по поводу самых распространенных мифов в сфере правильного питания.

      Советы Гастроэнтеролога Костерина А.Н.

      1. Не есть после 18.00

      Необходимо уточнить. Этот совет правильнее понимать так, не наедайтесь перед сном. Также стоит заметить, что засыпать натощак не менее вредно для организма. Для правильной работы пищеварительной системы крайний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна. Если Вы привыкли наедаться перед сном, стоит понимать, что для организма плотно набитый желудок во время сна — обуза. Пищеварительная система же не сможет полностью справиться с задачей и переварить объем пищи. Это безусловно скажется на здоровье органов пищеварения.

      2. Бокал вина перед сном, полезен для сосудов.

      Любой алкоголь, в любых количествах несет для пищеварительной системы только вред. Органы пищеварения первыми участвуют в обработке поступившего в организм алкоголя. Проходя пищевод этанол воздействует на вены, деформируя их и приводя к разрывам. Слизистая пищевода при контакте со спиртом воспаляется, что приводит к появлению рубцов и злокачественных образований. Попадая в желудок алкоголь разрушает защитную оболочку и нарушает естественную микрофлору. Для того чтобы нейтрализовать внешний раздражитель, происходит усиленное выделение желудочного сока, которое в совокупности с нарушенной защитной оболочкой приводит к образованию эрозии и язвам. В тонком кишечнике спирт приводит к атрофии ресничного эпителия, это вносит сбой в процесс получения полезных веществ. Особенно быстро развивается патология желудочно-кишечного тракта при употреблении спиртных напитков на пустой желудок. Но основной вред от этанола наносится печени. Ведь именно ей необходимо очистить организм от яда. Вспомните об этом когда к Вам придет мысль: «бокальчик вина перед сном полезен для здоровья»

      3. Фастфуд вреден.

      Вредно в первую очередь, несбалансированное питание и пристрастие к перекусам. Вредит здоровью именно систематическое пренебрежение здоровым питанием. Это создает благоприятную среду для развития болезней ЖКТ. Например, гастрит – это показатель того, что благодаря нездоровому питанию в организме развилась бактерия «хеликобактер пилори».

      4. Сырые овощи полезны

      Правильное питание подразумевает наличие в рационе сырых овощей. Но несмотря на пользу организму, помните, что употребление некоторых овощей рекомендуются не всем. Так например: бобовые негативно повлияют на пациентов с камнями в желчном пузыре и почках. Редька, репа и редис, белокочанная капуста могут навредить состоянию организма при расстройствах щитовидной железы.

      Во всех случаях, необходимо с осторожностью употреблять болгарский перец. Этот овощ может повлиять на развитие стенокардии и нарушение сердечного ритма. Также в перезревших баклажанах может содержаться алкалоида соланина, который приводит к интоксикации организма. Поэтому подходите к формированию своего рациона исходя из индивидуальных рекомендаций врача. Помочь в этом может врач-гастроэнтеролог. Также помните о ежегодной диспансеризации и регулярно проходите обследование. Не занимайтесь самолечением, даже когда уверены, что верно поставили себе диагноз! И будьте здоровы!

      Советы Гастроэнтеролога Костерина А.Н..jpg

      Оформите заявку на приём к врачу онлайн
      Запись онлайн
      Поделиться
      Вернуться
      +7 (4012) 43-03-33
      +7 (4012) 43-13-33
      Заказать звонок
      info@em-clinic.ru
      г. Калининград, ул. Аксакова, д. 133, пос. Невское, ул. Совхозная д. 14.

      Время работы:
      Пн-Пт: с 7:30 до 20:00
      Сб: с 7:30 до 18:00
      Вс: Выходной
      Мы в соцсетях
      • Вконтакте

      Подпишись на наш Telegram!
      telegram

      Задай вопрос в WhatsApp
      WhatsApp
      © 2025 Все права защищены.
      Лицензия на оказание услуг: № Л041-01157-39/00350016 от 02.07.2020
      Лицензии
      Политика конфиденциальности